Wil je energiekere en productievere medewerkers? Met vitaliteitscoaching werken medewerkers gericht aan energie, motivatie en veerkracht, met focus op duurzame gedragsverandering.
Voor organisaties die medewerkers de handvatten willen geven om vitaliteit te versterken, wat leidt tot minder uitval, meer werkplezier en een blijvend sterke performance.
Vitaliteitscoaching is persoonlijke begeleiding die medewerkers helpt om fysiek, mentaal én gedragsmatig te groeien. We koppelen inzichten uit stressmanagement, leefstijl, vitaliteit, focus en werk-privébalans aan concrete acties in het dagelijks werk en/of leven.
Tijdens de coaching kijken we naar:
Dit maakt het mogelijk om gedrag niet alleen te veranderen, maar ook vast te houden.
Van €650 tot €1590
Van 1 contactmoment tot 6 maanden
Onze coaching gaat verder dan advies. We richten ons op duurzame gedragsverandering die past bij de medewerker én de werkomgeving.
We onderzoeken wat iemand écht belangrijk vindt, zodat verandering beter vol te houden is.
Onze coaches werken vanuit een wetenschappelijk raamwerk waarin de Zelfdeterminatietheorie (ZDT) leidend is.
Psychologische en fysieke basisbehoeften worden in samenhang aangepakt.
Geen symptoombestrijding, maar gedrag dat past bij de persoon en de praktijk.
Vitcall
Een telefonisch coachgesprek van 50 minuten met direct inzicht en praktische adviezen. Laagdrempelig en effectief als eerste stap.
Verkort traject vitaliteitscoaching
Ongeveer 3 sessies in 3 maanden, gericht op eigen regie en praktische handvatten.
Compleet traject vitaliteitscoaching
Ongeveer 8 sessies in 6 maanden, gericht op het aanleren én volhouden van gezond gedrag. Inclusief 0- en 1-meting.
Inloop vitaliteitscoaching
Een coach op vaste momenten op de werkvloer, zodat medewerkers direct kunnen binnenlopen met vragen.
Veel organisaties investeren in vitaliteit, maar zien dat veranderingen vaak tijdelijk zijn of de verkeerde mensen bereiken. Medewerkers weten wat goed voor ze is, maar missen de tools en vaardigheden om dit gedrag vol te houden.
Met vitaliteitscoaching van Adaptics help je medewerkers om dit wél te doen. Met concrete acties die passen bij hun werk en dagelijks leven, met blijvend resultaat.
We stemmen de coaching af op de hulpvraag van de medewerker.
De medewerker formuleert, met hulp van de coach, een concrete hulpvraag.
Afhankelijk van de gekozen vorm werkt de medewerker, in één tot acht sessies, aan gedrag, energie, motivatie en veerkracht.
Met behulp van gekregen tools en aangeleerde vaardigheden, worden concrete acties toegepast in het dagelijks werk en leven.
Of medewerker en coach elkaar nu één keer of acht keer spreken, de focus ligt altijd op het volhouden van nieuw gedrag in de praktijk.
Voor medewerkers:
Voor de organisatie:
Vitaliteitscoaching heeft mij geleerd hoe belangrijk het is om soms ook ‘nee’ te zeggen en te ontspannen. Ik neem nu momenten van rust.
Hier vind je een overzicht van de meest gestelde vragen. Staat jouw vraag er niet tussen? Neem gerust contact met ons op, we helpen je graag verder en denken met je mee.
Ja. Alles wat wordt besproken blijft tussen coach en coachee. Bij grotere trajecten (15+ deelnemers) is een geanonimiseerde rapportage mogelijk.
We adviseren je graag op basis van de doelen van jouw organisatie tijdens een adviesgesprek.
Ja, coaching vindt in de basis online plaats. Inloopcoaching is op locatie, en andere vormen kunnen indien gewenst ook op locatie plaatsvinden.
Het verkort traject bestaat uit circa 3 sessies in 3 maanden, en het complete traject uit circa 8 contactmomenten in 6 maanden.
Dan adviseren we passende doorverwijzing of afstemming met een bedrijfsarts of huisarts, altijd in overleg met de medewerker.
Vitaliteitscoach en -trainer
“Wat mij energie geeft? Iemand in beweging brengen of juist helpen stilstaan: mentaal en fysiek.”
Vitaliteitscoach en -trainer
"Net als energie beweegt, beweeg ik jou naar meer energie. Daar haal ik mijn motivatie vandaan."
Vitaliteitscoach en -trainer
"Samen met mijn coachees doelen formuleren en behalen vanuit waardigheid, dat motiveert mij!’’
Geef medewerkers de begeleiding die nodig is om energie, veerkracht en motivatie structureel te verbeteren.
